(ଉପସ୍ଥାପନା ଡା. ଗୌରୀଶଙ୍କର ପଣ୍ଡା) ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସମୟରେ ଯୋଗ ଏକ ବହୁ ଚର୍ଚ୍ଚିତ ବିଷୟ । ସମାଜର ପ୍ରାୟ ସବୁ ବର୍ଗର ଲୋକ ଯୋଗ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଏବଂ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ । ନିଜ ନିଜ ଢ଼ଙ୍ଗରେ ଲୋକେ ଏହାକୁ ବିଚାର କରିବା ଫଳରେ ଏହାର ଆଧୁନିକ ସ୍ୱରୂପ ଖୁବ୍ ବ୍ୟାପକ ହୋଇଗଲାଣି । ବିଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗ ନିଜର ଭାରତୀୟ ସ୍ୱରୂପରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ୱକୁ ଯାଇ ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ ଗ୍ରହଣୀୟ ହୋଇ ପାରିଛି
(ଉପସ୍ଥାପନା: ଡା. ଗୌରୀଶଙ୍କର ପଣ୍ଡା) ସେବନ କରିଥିବା ଭୋଜନ ଯଦି ଠିକ୍ ଢଙ୍ଗରେ ପାଚନ / ହଜମ ହେଲା ନାହିଁ, ତାହା ହେଉଛି ‘ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ’ (ଇନ୍ଡାଇଜେସନ୍) । ଜଠରାଗ୍ନିର ମନ୍ଦତା ଯୋଗୁଁ ଭୋଜନର ପରିପାକ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହି ଭୋଜନର ଅପରିପକ୍ୱତାକୁ ‘ଅଜୀର୍ଣ୍ଣର୍’ କୁହାଯାଇଥାଏ । ଭୋଜନ ଯେତେବେଳେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ, ସେହି ଅପକ୍ୱ ଅନ୍ନମାନଙ୍କୁ ‘ଆମ’ କୁହାଯାଏ । ଅଜୀର୍ଣ୍ଣକୁ ଅନେକ ରୋଗର ମୂଳ କୁହାଯାଇଥାଏ । ଅଜୀର୍ଣ୍ଣର କାରଣ ଉପବାସ
ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି ଚକ୍ଷୁ ହେଉଛି ମଣିଷର ଗୋଟେ ସୁନ୍ଦରତମ ଅଙ୍ଗ । ଚକ୍ଷୁ ଦ୍ୱାରା ହିଁ ଦୁନିଆର ଏ ମନୋରମ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଦେଖିହୁଏ । ତେଣୁ ଚକ୍ଷୁର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବାରେ କେବେ ହେଲେ ଅବହେଳା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି ହେଉଛି ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ଜନିତ ଏକ ଚକ୍ଷୁରୋଗ । ବିକଶିତ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ୩୦ରୁ ୬୦ ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନ୍ଧତ୍ୱର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଡାଇବେଟିକ୍
Author: Dr. Gourishankar Panda Bhubaneswar, Odisha, India Nobody in the world can make you happy, except you. Of course ! It’s only you to make you Happy. You are the best friend of yourself. If your Happiness is locked, there are 8 keys to open it. The 8 keys are 8 principles and
ଦାନ୍ତମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଆମେ ଯେତେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଉ, ଦାନ୍ତମାଢ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ ସେତେଟା ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇନଥାଉ । ଦାନ୍ତମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବା ବା ବ୍ଲିଡିଙ୍ଗ୍ ଗମ୍ ଦେଖା ଦେଲେ ଏହା କେବଳ ଯେ ଦାନ୍ତମାଢ଼ି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ବୁଝାଯିବ ତା’ନୁହେଁ ବରଂ ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ପ୍ରତି ଆଙ୍ଗୁଳି ନିଦେ୍ର୍ଶ କରିଥାଏ । ଏହା ସହ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଯଥା ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, ଦାନ୍ତମାଢ଼ି ଫୁଲା, ଦାନ୍ତ ହଲିବା, ପୀଡ଼ା ଆଦି ସଂଶ୍ଲିଷ୍ଟ
ବିଶ୍ୱ ତମାଖୁ ବର୍ଜନ ଦିବସ ଉପଲକ୍ଷେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆଲେଖ୍ୟ ‘ତମାଖୁ ବର୍ଜନ: ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ’ (ଉପସ୍ଥାପନା: ଡା. ଗୌରୀଶଙ୍କର ପଣ୍ଡା) ବର୍ତମାନ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ‘ତମାଖୁ ସେବନ’ ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ରୂପେ ମୁଣ୍ଡ ଟେକିଲାଣି । ତମାଖୁ ସେବନର କୁପ୍ରଭାବ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ମଇ ମାସ ୩୧ ତାରିଖରେ ‘ବିଶ୍ୱ ତମାଖୁ ବର୍ଜନ ଦିବସ’ ପାଳନ କରାଯାଏ । ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଗୋଟିଏ ଗୋଟିଏ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଥିମ୍କୁ ନେଇ ଏହି
ମତେ କାହିଁକି ଭଲ କଲେ ବୋଲି ସେ ବହୁତ କାନ୍ଦିଥିଲେ - ଡା. ସମ୍ରାଟ କର ନାଁ ତାଙ୍କର ସମ୍ରାଟ । ଚେହେରା, ଠାଣି, ବାଣୀ ଓ ସାମର୍ଥ୍ୟ ବି ସେମିତି । ଜଣେ ସଫଳ ମାନସିକ ଚିକିତ୍ସକ ଭାବେ ଓଡ଼ିଶାର କୋଣ ଅନୁକୋଣରେ ପରିଚିତି ଲାଭ କରିଛନ୍ତି ସେ । କେବଳ ମାନସିକ ଚିକିତ୍ସକ କହିଲେ ଯଥେଷ୍ଟ ହେବ ନାହିଁ, ସେ ମଧ୍ୟ ଏକ ସୁନ୍ଦର ହୃଦୟ, ମନର ଅଧିକାରୀ । ସେଇ ହୃଦୟ ଦେଇ,
ଅବ୍ଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ଜଣ୍ଡିସ୍ ଡା. ସତ୍ୟପ୍ରକାଶ ରାୟ ଚୌଧୁରୀ ଆସୋସିଏଟ୍ ପ୍ରଫେସର୍ ଏବଂ ବିଭାଗୀୟ ମୁଖ୍ୟ, ସର୍ଜିକାଲ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଂଟେରୋଲୋଜି ଏବଂ ଲିଭର୍ ଟ୍ରାନ୍ସପ୍ଲାଂଟେସନ୍ ବିଭାଗ ସମ୍ ହସ୍ପିଟାଲ୍, ଭୁବନେଶ୍ୱର ଜଣ୍ଡିସ୍ କହିଲେ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଆଖି ଓ ପରିସ୍ରା ହଳଦିଆ ହୋଇଯିବାକୁ ହିଁ ବୁଝିଥାଉ । ଅଧିକାଂଶ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ହେପାଟାଇଟିସ୍-ଏ ଓ ଇ ଭୂତାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଦେଖାଯାଇଥାଏ; ଯାହାକି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ମଧ୍ୟ ଆପେଆପେ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାର
ପୋଲିସ୍ ବାବୁଙ୍କ ପୁରୁଣା ପ୍ୟାଂଟ୍ରୁ ୟୁନିଫର୍ମ କରିଥିଲି - ଡା. ଅକ୍ଷୟ କୁମାର ରାଉତ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ, ଗଭୀର ନିଷ୍ଠା ଓ ଅଧ୍ୟବସାୟ, ଦୃଢ଼ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଭିନ୍ନ କିଛି କରିବାର ନିଶା ଆଗରେ କୌଣସି ବାଧା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସବୁଦିନ ତିଷ୍ଠେ ନାହିଁ । ଦିନେ ହଟିଯାଏ କଂଟା, ରାସ୍ତା ହୋଇଯାଏ କୁସୁମିତ ଓ ସାଫଲ୍ୟ ମଣ୍ଡିତ । ପ୍ରତିକୂଳ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ ନିଜର କର୍ମ ଏବଂ ନିଜର ନିଷ୍ଠାରୁ ବିଚ୍ୟୁତ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଅନେକ
ସତ୍ ଉପାୟରେ ରୋଜଗାର ପେଟ ପୂରାଏ, ମନ ଓ ହୃଦୟ ବି... - ପ୍ରଫେସର୍ ଡା. ଅକ୍ଷୟ କୁମାର ସାମଲ ଜଣେ ହୃଦ୍ ଡାକ୍ତର ନୁହନ୍ତି କେବଳ, ଖୁବ୍ ଅମାୟିକ, ସରଳ, ମେଳାପୀ, ଉଦାରମନା, ଦରଦୀ ଓ ହୃଦୟବାନ ମଣିଷ ସେ । ଅର୍ଥସର୍ବସ୍ୱ, ସ୍ୱାର୍ଥସର୍ବସ୍ୱ ଆଜିର ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନୀତି ଆଦର୍ଶରୁ ବିଚ୍ୟୁତ ହୋଇନାହାନ୍ତି । ‘ମାନବ ସେବା ହିଁ ମାଧବ ସେବା’କୁ ଆଦରିନେଇ ଜୀବନଯାତ୍ରାର ଯାତ୍ରୀ ସାଜିଛନ୍ତି ସେ । ପୁରାଣ, ସାହିତ୍ୟ, ଦର୍ଶନରେ
